焦虑自查
你焦虑的时候，脑子里在演哪一出
有人把还没发生的事演完三遍，有人盯着别人比。24 题看清你紧起来的方式。
24 道情景题7 分钟左右3 种结果类型单选 · 即时出结果全程离线
焦虑不是一种情绪，是三种完全不同的东西：有人对着还没发生的事紧张，有人是被别人过的日子压着，有人是受不了事情不在自己手里。这三种难受长得像，解法完全不同——对着未来担心的人，你让他放松没用；跟别人比的人，你把事做完也没用。按你最近一个月真实的样子选。
凭第一反应选，不要反复权衡，第一反应通常最接近真实倾向
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